UV100 & 完全防曬手冊

今年的夏天，真的是熱到我快爆走了!!
每天待辦公室，有時候要出去出差，還真是很不想走出冷氣房...

又熱又濕，冷氣房卻是乾燥的。

每天就是想著怎麼敷臉保濕和身體美白...冏

最近又忙著要淡痘疤、去痘痘
中醫師還說，妳的肝火旺，可能得等到冬天才會完全解除...

凱莉又得自立自強了!

介紹一個很厲害的角色---UV100 抗UV外套
摸起來輕又薄，穿起來涼爽，布質屬吸汗易乾型


開車的全副武裝
UV100外套直接穿成像"阿尼"+墨鏡(本人完全的見光死)


UV100外套的特別之處，就在它的手腕部份，可以蓋住手盤只露出手指頭，開車握方向盤時，不容易曬到陽光。


好康介紹給大家~UV100防曬網

再來，曬到陽光的部位可不止有手臂，腳盤、脖子、臉，都是很容易就黑掉的點
所以，今年的凱莉，有備而來~~

完全防曬教戰：
首先，要先了解紫外線可怕的程度
1. 每增加300公尺海拔高度紫外線增強4%
2. 白雲會折射80%會曬傷的紫外線
3. 90%以上的紫外線會透過薄雪層
4. 上午10點至下午2點間的紫外線佔1日量的60%
5. 沙石會反射25%以上的紫外線
6. 蔽蔭有效減少紫外線50%以上
7. 在水深50cm處紫外線強度仍有水面的40%
8. 紫外線曝曬程度：戶外工作者為室內工作者的5%~10%
(以上資料BY UV100)

以前討厭拿著傘，嫌麻煩~ 現在呀~ 一點都不麻煩了! 能防曬黑最重要
所以，隨身帶著完全防曬的傢使頭

完全不透光型的抗UV陽傘(小支又輕，攜帶方便)

因為不透光，所以遮陽程度夠，做到了"蔽蔭有效減少紫外線50%以上"。


完全防止手臂、腳盤曬黑(每兩小時補一次)

基本上我從家裡出門前，就會先擦上SPF70+的水寶寶(好用又大瓶像擦乳液一樣)，這瓶(圖片這瓶不太好推，但擦上去會視覺上的變白)只是隨時拿來補擦，用完了我會再買SPF50+的來防曬。


完全防止脖子(尤其是後腦勺下面那塊)變黑

SPF20 PA+++(這本來是拿來上在臉部的，但是臉部的我用SPF50+ PA+++的保濕型防曬，所以這瓶就拿來補脖子，不然臉跟脖子兩個顏色，還真不好看)
夠我這個待辦公室的偏執狂防曬了，每兩小時，想到就擦一下。


完全防止臉黑掉

SPF35 PA++ 噴霧型，雖說我很討厭有些噴霧油膩的感覺，但這瓶倒是滿保濕的，所以下班開車回家前，我都會補上一次，上班中若有出差，也會補一下，因為它很保濕，所以我的妝完全不會糊掉。

以上是凱莉的完全防曬，就是因為傢使頭太多，我的包包一直都很重....前一陣子又破了一個包(明明就是看中它內裡很厚的說，沒想到還是破了...)

題外話啦~ 接下來補充一下，UV紫外線。
常看到什麼UVA/UVB的對不對? 那什麼是UVA/UVB呢?

UVA：長波紫外線A光，波長介於320~400nm可穿透雲層、玻璃進入室內、車內，會射入皮膚的真皮層，會造成曬紅、不至於曬傷，是皮膚老化的主因。

UVB：中波紫外線B光，波長介於290~320nm，會被平流層的臭氧所吸收，會引起曬傷及皮膚紅腫熱痛，UVB致癌性最強。

UVC：短波紫外線C光，波長200~280nm，波長最短、最危險，可被臭氧層所阻隔不會到達地球表面，較不會侵害人體肌膚，但因臭氧層破裂且日漸稀薄，得UVC對人體的威脅日益增高

(以上資料BY UV100)

那什麼是SPF呢?
SPF值是防曬指數(Sun Protection Factor)的縮寫。
SPF僅針對UV-B的曬傷防護數值作為標示，並不代表防護紫外線的其它成份。

SPF遮蔽率換算公式
[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)]
如SPF50 49/50x100%=98%

什麼是PA值?
PA值則是日本日本厚生省所公佈的UVA防護效果測定方式，UV-A於表皮即刻產生黑色素的防護程度，以計算可分為PA+、PA++與PA+++三級，+號越多保護的指數就越高。

PA＋ 延緩曬黑時間2~4倍
PA＋＋ 延緩曬黑時間4~8倍
PA＋＋＋ 延緩曬黑時間約8倍以上

(以上資料BY [健康][防曬]什麼是UVA?UVB?SPF?PA?)

了解這些資訊後，購買防曬產品時，可以多加注意一點。

凱莉我可是花了許多時間去閱讀了解紫外線這可惡的玩意兒呢!

愛莉米雅手創樂園

幫忙打個廣告。

同學妹妹自己手工做的作品，在露天拍賣

東西都滿可愛的，若有喜歡的，可以直接下標喲~

點圖就直接連結到露天拍賣網站。



Alice*miyabi手創樂園

美式大熱狗

那天，我和米奇逛COSTCO快1小時

一整個跟劉佬佬逛大觀園沒什麼兩樣

見到新奇的物品就「哇~~」一聲

見到一大盤的牛肉、鮭魚就「哇~~」一聲

見到上面的價錢，也是「哇~~」一聲

1小時，我們還是沒有逛完全部

但是，累了...

外頭有便宜又大碗的美式食物

我們品嚐了熱狗

說實在的，麵包沒什麼特別，但是裡頭的熱狗卻是好吃的要命

份量大又便宜，一條熱狗加上一杯無限暢飲的飲料，也才50元

其他的食物也都是滿實在的

18吋大PIZZA-300元(單片60元)
牛肉(雞肉)捲-69元

每次進去賣場前，總是見到滿滿人潮坐在椅子上大快朵頤一番


當然，我們也不例外的品嚐一下

一口咬下去，我的臉頰內馬上塞滿


還是米奇聰明，嘴巴張開開的不要咬下去，照起來才美嘛!



兩個逛累的女人，直接坐在外頭的石椅上休息

鈣骨鍋

上星期五

和米奇相約去吃火鍋

這間火鍋，只有台中有

上次和Keith去，因為得排隊等個20分鐘，而作罷~

這次，真是對不起他了...

他發現的新餐廳，卻被我捷足先登的品嚐它的美味...

ANYWAY，言歸正傳。



「食樂」鈣骨鍋。顧名思義就是用大骨熬的湯頭為鍋底。


說穿了，也沒什麼特別，跟一般火鍋不同的，也就只有湯頭罷了。


整間店面和味道，跟「輕井澤」類似。



特別的是，湯頭真的無法形容的美妙。


點上最普通的雞腿鍋，再加上一份鈣骨，總共也不過228元，卻吃得滿意。


住台中的朋友，還沒去吃過這間店的話，可以去嚐鮮看看。


很遺憾的，凱莉並沒有從頭拍照。

為了等米奇來，凱莉餓到發昏。等待期間，還上演了一齣活生生的車禍事故互相歐打的戲碼。


不過，後半段還是想到拍照這回事，趕緊補拍了幾張。


鈣骨吃法:
將鈣骨放至鍋內熱過後，放置碗內。再舀一湯匙的湯汁倒進骨髓中。


戴上店家貼心準備的手套後，填滿整隻。


拿著吸管往內戳戳戳的，把骨髓肉都攪散。


然後小口的吸。(湯汁很燙，大口吸的下場就是燙到嘴。就是我和米奇的下場。OTZ)


再來，豪邁的把整隻大骨，拿起來啃。含有豐富的膠質喲!


米奇的吃相比較豪邁一點啦~


整隻大骨啃完後。


還可以直接把手套反裝打包回去讓家裡的愛犬COCO享用呀~~一舉兩得呢~~~

食樂鈣骨鍋

台中市北區健行路476號

訂位專線-04-22028635

營業時間-AM11:30~PM11:00

肚臍餅的傳說

肚臍餅為什麼是中壢名產呢? 因為肚臍餅能充分展現中壢的人文精神、文化特質。

*它的外觀不暑華，就好像中壢鄉親勤儉的美德
*內餡香醇飽滿，就好像中壢鄉親誠懇實在的內涵
*中間凹洞就代表著中壢人謙虛，虛懷若谷的特性
*肚臍本身有發財之意，就代表中壢鄉親好客文化，好東西與好友一同分享，
願意分送好運給大家，因此被認定為中壢名產。

早上拿到了這個餅，從沒吃過，但是想也知道跟太陽餅是沒多大的差別。
糕餅，對我來說都一樣。

下午茶時間到，打開它品嚐它的味道。
意外的好吃，也許是因為它不是豆泥，是芋頭泥吧...
不會太甜，但是還是胃脹了...

查了GOOGLE一下，原來這是苗粟中壢的名產。

http://feature.mlc.gov.tw/cookies/cookies01.asp

不過，我拿到的肚臍餅，好像跟網路上的不太一樣...

復古速克達

它出現在一間海鮮餐廳的內廳裡，跟一堆桌椅擺一起。
車主就是餐廳老板，越南人，姓蟻，很特別的姓。

聽老板說，這車子曾展覽過

這一台速克達，可以買一台小march了吧...

藍色的速克達，它價值30萬。
聽說有出現在某外國電影中，是真是假不可考。





但，它真是要命的可愛。

想念嘉義車站前的傳統蛋餅

今天忽然好想吃蛋餅
買了永和豆漿的蛋餅來吃...
可是卻思念起來嘉義那間傳統的蛋餅口味

那間是小米介紹的，因為它好傳統
蛋餅皮是自己做的，有點厚也很Q
和一般我們在吃的蔥餅皮是不一樣的!
可是我喜歡這樣的味道...


(從別人的BLOG貼過來的，長得就像我所提的傳統蛋餅)

可以自己加好多的辣椒醬油及蒜味醬油膏
厚厚的麵皮及QQ的口感還有蛋的香味

整個就是不一樣...

但是，在台中很難有這樣的傳統早餐店吧...

唉....何時有機會可以再吃到這樣的傳統蛋餅呢??

去漬強效-小蘇打粉

在公司每天都在喝茶
白色的杯子都已經沾上了一大片茶漬
久了，怎麼洗都洗不掉....orz

「小蘇打粉」在這時就派得上用場了!

超級好用的!!!

一般的茶漬，只要倒一點粉在杯子上，沾一點點水，用手或者紙巾把茶漬的地方擦擦擦的...
乾淨溜溜，再用水清洗一下，一只白瓷的杯子又重現了~

如果是頑強的茶漬呢，只要加小蘇打粉和水，浸泡一夜，再清洗~ 也是很乾淨喲!
本人我比較偏向馬上見到效果，所以呢，都會倒比較多，用紙巾來回擦拭N遍，
當那只茶色的杯子重見光明時，會有小小的成就感說~~

你看!用小蘇打粉清潔前


清潔後~~金光閃閃的呢!

刪除無法刪除的檔案

前兩天在安裝自然人憑證的軟體
結果安裝的順序錯誤，想把檔案移除再重新安裝
不料.....它程式的uninstall居然無法執行
新增移除程式內也沒有所安裝的檔案
所以，凱莉只好到program file內把檔找出來刪掉
可是，這些檔已經寫入保護，無法delete它...

於是乎，凱莉使用了unlocker....
只要在刪除不掉的檔案上按右鍵，選擇
它自動會幫你搜尋此檔是否為執行檔


再選擇刪除確定，噹噹! 清潔溜溜!!





下載unlocker

秘密旅行

上星期六禎禎本來是提議要去一間異國料理去試吃看看的!
不料~ 這間店居然生意好到都是要預約，我們這種臨時來的只能等到pm8:00過後...
好唄....那就預約星期日的囉!!
結果中午居然都沒位子了! 要等到pm2:30...哇靠! 它是多好吃呀???
引起凱莉跟禎禎的興趣~~~

pm2:30準時到! 結果還讓我們等到快3:30.... 肚子餓到不行!
還好店員的服務態度還好! 一有空位就馬上帶領我們也一直道歉~
嗯嗯! 做生意就是要這樣子讓客人舒服，不過，如果他們可以控制一下時間的話
也許會更好! 這樣讓客人等快1小時，雖然他們也不願意~
可是至少可以想個對策或者是預約時間可以再加長延遲之類的會比較好~

好唄....進去囉!!! 我們早就選好餐點了~
脆皮羊肉派、招牌斯布拉基、希臘媽媽的燉飯、希臘牛奶咖啡、白色戀人

一入位，服務員還拿了一張明信片給我們~~ 可以介紹朋友來吃~
當下我們就決定寫給某位朋友了~~噗哈哈哈~ 先說好~ 寫信的兇手不是我喲~~

食物其實都還OK--這是我的評語啦~~
不難吃~ 可是要多點朋友一起SHARE會比較好~

Airwaves cherry candy V.S. 每朝健康綠茶

這一陣子愛上了 Airwaves的cherry口味糖

居然停不下來~ 愛吃到兩個禮拜幹掉了4條
平常我不愛吃甜的東西，糖果之類的更不愛
只有巧克力、起士蛋糕我可以吃很多
對了! 還有喉糖啦~

沒想到我對cherry的東西真的情有獨鍾
護唇膏、唇蜜再加上cherry糖
我滿身都是cherry味吧~~~

我很愛試一些新產品，就是因為這樣，所以才會愛上cherry糖
還有一個呀~ 就是「每朝健康」綠茶

目前我問過的人中~ 幾乎每個都說喝了果然肚子會咕嚕，排便順暢
可是，我都沒感覺耶~~

昨天吃飯時，跟我阿母聊天
我說: 阿母! 妳有沒有喝過「每朝健康」的綠茶呀??
阿母: 烏啊!
我: 那妳喝完會排便嗎??
阿母: 厚! ㄟ喲! 很順哦!
我: 那為什麼我喝沒用???
阿母: .............啊伊? 西哦...啊~ 嘸要緊啦! 烏棒丟厚啦!
我:.............嘛西啦~~
母女:..............................................
繼續吃飯.....為什麼我們會在吃飯聊這個話題呢??
不過，這證明了! 我阿母跟我一樣是下流社會的人!

噗哈哈哈哈哈哈哈



咦?? 怎麼會離題了呢????


總而言之~ cherry糖贏得我的喜愛啦~~~

逢甲辣椒飯

前幾天和小護士跑去逢甲逛，順手又把小可愛給拉出來
那我們倆個女生走呀逛的，早就累了~
這時小可愛終於出現了，一出現就說"餓了沒!? 吃飯去!" @@
帶領我們倆去吃逢甲便當街上，一間叫「梅香」胡椒飯的店
站在門口就看見了許多人在排隊，我想應該是不錯吃吧...
一進去，兩個女生就去找位子，男生自動自發的去點餐

送餐過來後，我看著所謂的辣椒飯發呆
「那個....這個就是辣椒飯??」
「對呀! 不然妳以為辣椒飯全部都是辣椒呀?」
「.......................」
「你吃吃看嘛!」
(it's good to drink?)

舀了一口橄欖菜混牛肉，再扒一口飯
嗯! 是好吃! 夠味!
味道其實跟快炒沒兩樣，只要炒的好吃，人人都可以做辣椒飯!
(=_=人人都是食神...)

辣椒飯呢!就是橄欖菜炒切段辣椒，再看你是要牛肉還是豬肉加下去炒
那裡有名的就是胡椒跟辣椒飯兩種囉~
可惜我並沒有用手機把圖片照下來!
下次再補上來囉!

但是，不得不說...小可愛這個逢甲醬油(台)真是帶了個美食好地方!

P.S.寫句子時讓我聯想到了廣告台詞....orz

The bed

21號參加在台北的TSTJV PARTY
見到許久不見的同事及朋友們~ 真的很開心~
那天和米奇、小護士、小米訂了四人房
打算PARTY後再去漂泊~
雖然在PARTY中有一些不愉快的小插曲
但 希望一切都能圓滿落幕...

那天 小米的朋友帶著我們在東區的小巷子走著
因為是FRIDAY NIGHT
許多有名的PUB或者BAR可能都是客滿狀態
所以我們邊走邊看
結果我們選擇了「The bed」水煙館
之前一直很想要抽抽看水煙
非常興奮的等待~
點了水蜜桃口味的再加上我們米調酒大師為我們各自點的可口的調酒
可惜的是沒有帶相機來拍下來...
用我這支畫素不夠的手機相機拍，實在可惜~
不過總可以讓大家看一下它到底長怎樣嘛~~
它就是水煙

試用中...因為沒有煙出來~

嗯~ 真的有水蜜桃的味道喲~ 不像在抽煙
像在吸空氣~ 很大力很大力的吸空氣
可是吐出來的卻是煙~水蜜桃味道的煙

如果要從抽煙跟抽水煙來選一樣的話...
我想會選水煙吧~ 因為沒有煙的臭味
但是抽煙比較容易，水煙需要的肺活量太大了..不像抽煙簡單...
抽完真的有飄飄然的感覺，因為我們是有點加酒的水煙
那種感覺就像是吸氧氣一樣 頭很輕，卻不像喝醉酒的麻
可以試試喲~~~

現在讓大家看看每個人抽水煙的”陶醉”表情吧!

米


米的朋友(Karen)


拉夢


米奇連 (標準範本)


小護士 (這個表情也很正點)


凱莉 (模糊...orz)


其實「The bed」還不錯
調酒我是覺得很淡，很適合只是想聊聊天的年輕朋友
整體的風格很峇里島風，讓我和米想起了那時去峇里島的回憶

小米幫我點的那杯調酒還不錯~ 上面的櫻桃被我吃了後
無聊的用舌頭打了個結~~ 哼哼~~


那天大家都確信也證實了
米奇連跟小護士都是很會喝的那種人
小護士的記錄是連喝兩杯B52還沒事
米奇連那天也忍不住的想品嚐What is B52....
最開始跟離開前喝了一杯....
嗯~ 果然...我身邊的都是酒國女英雌....
大家都是被訓練出來的....
以後要跟我們出去的男性朋友，可得請小心囉~
這~ 呃...嗯...我們可是很難灌醉的....
自己保重~~ 噗哈哈

台中印月lounge bar

話說輝哥有一次打電話給我
報了一個好的沙發吧
就是印月

可是一直都沒機會去

終於Rodney找酒ㄊㄨㄚ
去見識了印月
才發現，原來餐廳跟沙發吧不是一起的
餐廳在２樓，酒吧在１樓

整個設計感超好
雖然說是竹林造景風，不是真的大自然
但是別有一番風味

在裡面喝著小酒　慵懶的跟朋友聊天
調酒好喝　不會太水
男性們叫了試管　一來時大家都傻眼

太誇張了...

價位也不貴，比「ON TAP」便宜一點
所以，真的很值得去....
食物方面...很普通
不過，我們去的時間不是吃飯時間
沒有試過他們的創意料理

最後，讓我覺得設計感十足的是"洗手間"
一進去就是很未來感(鋼鐵的空間)
整個空間就是"大"
一進去左手邊是洗手台，往前看是一道長門，好似迷宮一樣

進去後，又是一個四角空間，一道道的長門就是廁所
每間廁所內，都有獨自的洗手台


真的很有設計感

下次再一起去吧~~朋友們!

Spaghetti

和尬、阿君在斗六餓鬼街新開的義大利餐館拍的

味道還不錯，種類也滿多的，不像一般只有細麵

它還有寬麵、蝴蝶麵、管麵、螺旋麵可以選擇
價位也不高…

大家可以去試試喲！

Design of 4 new

完成了!!
這張是我合成的傑作…
偷偷拍的…
後來，因為自己很白目的問服務生
這裡能不能拍照??
手還拿著相機準備要拍…
她欲言又止的…說：這裡禁止拍照喲~

早知道就不問了…


4 new inside design

new restaurant in Chiayi

4 new lounge restaurant in Chiayi


昨晚小米、阿君要陪我到嘉基去複診，約了7:30一起去吃飯後再去看醫生~
結果小米提議到這間新餐廳吃吃看~反正就在國華街上(名佳美對面)。
它是一間沙發餐廳，設計還滿不錯的~
由於腳隱隱作痛，一進去馬上就在待客沙發上坐著，也沒仔細看服務生。
沒想到…耳朵就聽進去這樣的對話：
服務生：歡迎光臨! 請問幾位?
某人：哇~~~~妳好像林志玲喲!!
在場另外三人呆了三秒…
服務生：呃…真的嗎?
某人又說了：我剛剛在外面看，就覺得妳好像林志玲，小一號的林志玲!
服務生：…呃…(羞) 謝謝! 請問妳們要做什麼樣的消費呢?
小米：可以讓我們看一下菜單嗎?
服務生：這是我們的菜單…現在有作xxx的促銷活動…brabrabra…
某人：有沒有人說妳很像林志玲呀?
服務生：呃…有幾個說過啦…
小米：天呀! 連聲音都很像…
在場狂笑… (註：某人就是阿君啦!=_=)
坐定位後…掃視所有的設計…真的很不錯! 總共有兩樓，一樓比較適合三五個好友去聚聚，二樓是多人聚會時適用的，有包箱式、也有開放式的設計。凱莉最喜歡的是走道，真的很像走在小河上，星光閃閃的!
有機會大家可以去看看喲!不過，很可惜!沒有帶相機把食物也拍起來，食物的話…其實還滿普通的，純粹是吃氣氛(把馬子用的吧)!
爾後，擺餐具時…
某人：哇! 她長的好像買將喲!
凱&米：.........夠了喲~

這時又來了一位男服務生倒水，
某人：哇~乍看之下，他好像草的老公喲!
凱莉：是嗎??還好吧…
米：...今天是認親大會嗎??

過不久，來了一對倩侶，本來坐一樓! 後來改到二樓~
某人：哇!!剛剛那個女生感覺好像草喲!
凱&米：...................................可以停止了吧!我們已經認了很多親了...

結帳時，我們有跟小志玲拍了幾張照片! 等阿君手機的傳輸線買了之後，就可以上傳給大家看了!!

待續…凱莉醫院遊記…